Und da passiert es.
🤐 Es häufen sich Fehler.
🤐 Du hast keine Energie.
🤐 Dein Körper meldet sich zu Wort.
😵 Alle stellen nur dumme Fragen.
😵 Alles, einfach alles nervt Dich nur noch.
😵 Du bist schlicht weg überfordert.
Kenne ich nur zu gut!
Wichtig ist, schnell wieder den Fokus auf die richtigen Dinge zu legen.
Nicht in der Schockstarre verharren.
Die negativen Gedanken, ihre Arbeit machen lassen.
Damit ich nicht verharre.
Habe ICH mir ein Programm zum Autoplay vorbereitet.
Um schnell wieder den Unterschied machen zu können.
Nichts Neues, aber vielleicht ist ja etwas für Dich dabei.
Ich würde mich freuen!
1. Gehe raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Mit Sport einfach richtig leer powern und dem Kopf eine Pause gönnen.
2. Raus an die frische Luft, sich mit anderen Menschen treffen.
Zeit für Austausch unter Freunden.
3. Schreib Dich leer. Einfach alles raus aus dem Kopf und rauf aufs Papier.
4. Schlaf mal wieder mehr. Denn mit der aktuellen Energie gibt es gerade nicht viel für Dich zutun.
5. Weniger und gesünder essen, denn gerade in dieser Zeit braucht Dein Körper nicht so viel Energie. Und stärkt Dein Selbstvertrauen und Körpergefühl.
6. Digital Detox – einfach mal abschalten, sonst kannst Du Dich nicht hören.
7. Für mich aber mit Abstand der wichtigste Punkt!!!!
Nicht mehr Planen, sondern Tag für Tag angehen.
Um die Richtung wieder zu bestimmen und kleine Erfolge zu feiern.
Es selbst in der Hand zu haben.
Wie gehst du mit solchen Phasen um?
Ich würde mich sehr freuen, etwas dazuzulernen.
Also schreib mir Deine Erfahrungen.
Dein Unternehmerfreund vom Kraftort Zadar.
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